O QUE É ZIRVIT MULTI MAX? Zirvit Multi Max é o mais novo e único suplemento alimentar de vitaminas e minerais com aminoácidos e cafeína mais completos do mercado para o corpo e mente, trazendo na formula ção as vitaminas (A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, Biotina e Ácido Fólico), minerais (cálcio, cobre, cromo, ferro, fósforo, iodo, magnésio, manganês, molibdênio, selênio e zinco), além da adição de importantes aminoácidos (L-arginina, ácido L-aspártico, L-glutamina, L-metionina, taurina, L-carnitina e L-cisteína) e cafeína. Além de ser um aliado no complemento alimentar, Zirvit Multi Max atua auxiliando a metabolização das proteínas e carboidratos, sistema imunológico e cognitivo, coagulação sanguínea e manutenção dos músculos, ossos e pele. VITAMINAS E MINERAIS As vitaminas são compostos orgânicos que atuam como coenzimas em reações metabólicas essenciais para o funcionamento normal do organismo. São classificadas de acordo com sua solubilidade, em lipossolúveis e hidrossolúveis.? As vitaminas hidrossolúveis são facilmente eliminadas pela urina, não resultando em manifes tações clínicas ou subclínicas decorrentes da superdosagem. Já as lipossolúveis, podem causar graves problemas à saúde quando ingeridas ou administradas em quantidades acima das recomendadas.? Os minerais são nutrientes necessários em pequenas quantidades diárias (miligramas ou microgramas) para manutenção da normalidade metabólica e funcionamento celular adequa do. Possuem funções específicas no organismo, incluindo ação hormonal, atuando como cofator enzimático ou estabilizador de reações químicas, incluindo a neutralização de radicais livres.? AMINOÁCIDOS Metionina A metionina (Met) é um aminoácido que contém enxofre. Seu metabolismo está envolvido em diversas funções celulares, incluindo reações de metilação e manutenção redox.15 Se a metionina for consumida em quantidades insuficientes, haverá deficiência tanto de tirosina como de cisteína e elas se tornarão essenciais. Cisteína Assim como a metionina, a cisteína (Cys) também é um aminoácido que contém enxofre. A cisteína geralmente é encontrada no corpo sob a forma de um dímero de aminoácido, a cistina. Existe uma diferença entre os termos cisteína e cistina, pois o primeiro constitui um aminoácido único e o último é um dímero com propriedades distintas. A Cys, funciona como um precursor para a síntese de proteínas. Apesar de ser o menos abundante (1-2%) dos resíduos de aminoácidos, são únicos porque desempenham importan tes papéis na manutenção da estabilidade da estrutura da proteína, pois participam de sítios ativos de enzimas, regulam a função da proteína e ligam-se a metais, entre outros. Resíduos Cys são os principais alvos de espécies reativas de oxigênio (ROS), que são importantes mediadores e moduladores de vários processos biológicos.16 Arginina A arginina (Arg) é um aminoácido não essencial com propriedades relevantes no estímulo da função do sistema imunológico. Além de ser precursora para a síntese do óxido nítrico, a argini na é colocada como um nutriente benéfico para distúrbios da função imunológica e melhora da cicatrização de feridas.5,17 A arginina também atua como um secretagogo, pois estimula a liberação de vários hormônios, como insulina, glucagon, somatostatina, prolactina, hormônio do crescimento e seu mediador periférico, fator de crescimento semelhante à insulina-I. Vários estudos recentes mostraram efeitos benéficos da Arg em indivíduos com obesidade, resistência à insulina e diabetes.18 Aspartato O aspartato é a forma salina ionizada do aminoácido ácido aspártico. Uma revisão notou que, geralmente, o efeito da suplementação com aspartato sobre exercícios de resistência parece favorável nos seres humanos. Além disso, estudos notaram uma melhora significativa na motivação e na função cognitiva no período de recuperação após trabalho mental com a suplementação.19 Glutamina A glutamina é o aminoácido mais abundante no sangue e na musculatura esquelética de seres humanos, bem como no grupo de aminoácidos totais livres do corpo. Dentre suas funções principais estão o transporte de nitrogênio, carbono e energia para os tecidos. Principal fonte de combustível para os enterócitos. Atua de forma importante em queimaduras, estresse, trauma, exercícios intensos e infecções. Seu esgotamento pode levar à grave desnutrição. Atualmente, a glutamina faz parte de protocolos de suplementação nutricional clínica e/ou é recomendada para indivíduos imunossuprimidos.20 Taurina A taurina é um produto de oxidação da cisteína, é o aminoácido intracelular mais abundante em humanos e está inserida em inúmeras funções biológicas e fisiológicas.²¹ Em indivíduos saudáveis a dieta é a fonte usual de taurina; na presença de vitamina B6 também é sintetizada a partir de metionina e cisteína. A taurina tem uma estrutura química única que implica importantes funções fisiológicas: conjugação dos ácidos biliares e prevenção da colestase, efeitos antiarrítmicos/inotrópicos/cronotrópicos, neuromodulação do sistema nervo so central, desenvolvimento e função da retina, efeitos endócrinos/metabólicos e propriedades antioxidantes/antiinflamatórias.²¹ L-carnitina A carnitina é um aminoácido não essencial, com função predominante no metabolismo lipídico. Levando ácidos graxos de cadeia longa dos adipócitos para o meio intracelular. A forma "L" é a forma orgânica, bioativa. Sintetizada no fígado e rins, é estocada nos músculos e atua na melhora do desempenho físico, aumentando o fluxo sanguíneo e melhorando o rendimento no exercício.²² CAFEÍNA A cafeína é classificada como alimento, droga e suplemento alimentar. Trata-se de um composto bioativo, com funções ergogênicas, amplamente estudadas e validado cientifica mente em suas principais indicações. O uso da cafeína nas doses 60-75 mg melhora a capaci dade de concentração e alerta de forma sustentada, sem trazer os efeitos colaterais de doses mais elevadas (muito comum no mercado de suplementos).²³ A suplementação de cafeína, conjugada a um multivitamínico, se mostra eficaz na performance de atletas praticantes de Endurance (relacionado a uma corrida ou outro evento esportivo que ocorre em uma longa distância ou exige grande resistência física). Para este grupo de pessoas (praticantes de exercícios mais extenuantes), a cafeína diminui a percepção de esforço, melho rando o tempo e a performance do atleta.²?